dobre bialko

I jedno i drugie rozwiazanie jest dobre.Weglowodany po treningu sa wykorzystywane na odbudowe glikogenu, wiec nie powinno byc zadnych problemow z tluszczem.Pamietaj jednak iz do regeneracji potreningowej nalezy zarowno zaliczyc bialka jak i weglowodany.Tak wiec najkorzystniej do carbo dokupic jakas odzywke bialkowa(np. system protein) ewentualnie [...]

Bcaa activlab będzie dobre?jaki spalacz?lepiej garnera kupić do pracy czy oddzielnie białko i carbo?

[...] ostatni okolo 1,5 roku temu deca 400mg week , testosteron enan 400mg week (10 tygodni) po 6 tyg z enana na propionat przez 4 tyg 8. TRENING: sila i masa 9. CEL CYKLU: sila i dobrej jakosci masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] treningu tracisz duze jej ilosci i trzeba ja uzpelniac zeby nie dzialo sie to o czym pisze kain Drugie pytanie dotyczy mleka, czy picie 0,5-1 litr dziennie 3,2% mleka jest dobre? zalezy, nie mozna przesadzac, jezeli zgadza sie z bilansem to pij Chodzi mi o budowanie masy jeśli mam już diete. I czy wartości z mleka wliczać do diety? Mleko to [...]

Ok Słabeusz gotowe ! Jak chcesz to sobie zobacz .Możesz mi teraz powiedzieć jak brać białko ? Myślałem nad kupnem Whey Protein Isolate 80% z Treca . Jest to dobre?

Dzięki bardzo ... łap soga . A co do kreatyny to chciałem sie tak dowiedzieć czy można tak łączyć ! Bo jak ją dawkować to czytałem już mnóstwo artykułów na ten temat , ale dzięki.A możesz mi jeszcze powiedzieć czy te białko Whey Protein Concentrate Treca (chyba 80 %) jest dobre ? i czy się opłaca je kupić ?

[...] , wiesz sąsiad no ten kumpel od twojego kumpla. no i on mowi ze odżywki sie wali potem idzie na siłke strzelic klate i biceps i odzywki je ten kumpel kumpla i chleje i ma dobre przyrosty ale jak ma wejsc na 1 piętro to kałuza potu. no to jak z tym kaloryferem aha przypomne mam 15 lat i 45 kg wagi i potrzebuje diete na rzeźbe, i jak bede brał [...]

Co do bialka mozesz sprobowac WPC Ostrowia jest podobno tanie i dobre (sam zamierzam sobie kupic niedlugo) a co do tego po treningu to ja bym proponowal bezposrednio po carbo i gdzies 30 minut po treningu bialko

Tak jak napisałem wyżej, oba produkty o dobrej jakości, śmiało możesz szamać ;-) Co do "połączenia" to dziwnie to brzmi, nie ma czegoś takiego jak połączenie białka X z kreatyną Y= dobre połączenie ;-) Białko tu uzupełnienie diety, a kreatyna to kreatyna Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-03 18:37:13

No to ja wiem ze w proszku chyba nie w kapsach ;p ja chce wiedziec tylko jakies bialko tanie dobre skuteczne jak ma je brac (dawkowanie) a mnie nie interesuja twoje filozofie ;p

a co miało wchodzić? %-) białko to uzupełnienie diety tutaj masz również dobre: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

HGH na pewno dobre, zrobiłem badania 2h po wbiciu 10iu i wyszło 9,2 takze nieźle. wklejam ankiete: 1. WIEK: 33 lata 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Moze ogarne kieszenie i kupie jeszcze jeden zestaw , ale jakiegos zestawu na noc za parenascie zlotych chyba nie dostane ?:> Jakie bialko najtansze jest dobre na noc ? @up to chyba jednak zostane przy tym bialku :> Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-08-02 15:04:39

Z gainerów najlepszy jest mass gain (megabol) - bardzo tani i bardzo dobry, ale w smaku h****y super mass hiteca - przeciętny , bardzo drogi ale chyba najlepszy w smaku, zwłaszcza bananowy i choco białko z ovopolu - bardzo dobre w działaniu , tanie , ale musisz zamówi co najmiej 10 kg , chyba że od hossego

DJbit biorąc pod uwage wskaźnik cena/jakość białko bardzo dobre. Jeśli nie masz kasy na drogie białka a oczekujesz przyzwoitych efektów to zapraszam Pozdrawiam; Hosse

Ja mieszam w mikserze bialko z mlekiem i cacao i jest dobre to tylko kwestia przyzwyczajenia i czasu teraz nie moge bez ovo zyć taki to przepyszny napój. A pierdy się w końcu kiedys skończa !!!!!!!!!!!!11

[...] brązowy, płatki pełnoziarniste, chleb razowy, makaron, makaron razowy, ziemniaki, trochę warzyw tłuszcze: oliwa z oliwek, zimnowodne ryby, siemię lniane, tłuszcze roślinne-dobre margaryny itp., trochę jajek Do zaplanowania poszczególnych posiłków można użyć któegoś z programów komputerowych np. [...]

dobre stare białko:)

produkty dobre tylko czy odpowiednie w tym wieku, chociaz po profilu widac ze kawał chłopa z ciebie, zostaw białko, bcaa ewentualnie tego massa reszta wydaje mi sie byc zbedna przy najmniej na tym poziomie wytrenowania.

[...] TEXT TYGODNIA: jak bym zaczą ćwiczenia na mase od poniedziałku do końca2003 roku to by było widać wszystkię mięśnie i bym zrobił fajną mase?////////// amm kreatyne diete dobre bedzie regenaeracja hmb białko i węgle -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez [...]